わくわく健幸教室

元気作り高齢者事業とは

元気作り高齢者事業(旧特定高齢者事業)とは、鹿児島市から委託を受けて、身体機能や生活機能の低下により、要支援・要介護状態になる可能性のある高齢者の方に対して、運動改善(筋力向上トレーニングなど)や栄養改善指導等を行い、身体機能の向上を図り、在宅で自立した生活を営むことができるように支援することを目的とした事業です。

また、利用料金は鹿児島市が負担しますのでお支払いの必要はありません。 利用方法や対象者になっているかの確認などは、いいだクリニックデイケアもしくは、お住まいの地域の地域包括支援センターまでお問い合わせください。

鹿児島市地域包括センターホームページアドレス

http://www.kg-shien.org/riyousya.html


事業の種類について

元気づくり高齢者事業対象者の方に対し「運動機能改善」「栄養改善」「口腔ケア」の3つのリハビリを行っています。


運営方針

私たちは、、楽しくワクワクできる運動プログラムを通して、いつまでも自分らしい現役人生を送ってもらえるように努めます。そして、健幸寿命九州bPの地域を創っていきます。


ご利用できる時間について

月曜日〜土曜日 10:00〜12:00  13:00〜15:00


ご利用できる方について

元気づくり高齢者(旧特定高齢者)対象の方※要介護1〜5の方は「デイケア(通常、短時間))」、 要支援1・2の方は「介護予防デイケア(通常・短時間)」をご参照下さい。


運動プログラムの流れ

(例)午前中の利用の場合(運動プログラム)

9:30〜

送迎

9:50

こもれびビル(いいだクリニック横)到着

10:00

健康チェック(体温測定、血圧測定など)

10:15〜

準備体操

11:00〜

運動
(ダンベル運動、バランスボール運動、ヨガ、腰痛体操、ノルディックウォーキングなど)
※個別のプログラムで選択していきます。

11:40〜

クールダウン、健康チェック(体温、血圧測定など)

12:00

送迎

※送迎の時間は相談に応じますのでお気軽にご相談下さい。


元気作り高齢者事業


●笑顔があふれる簡単体操

運動トレーナーによる、笑顔いっぱい!楽しい雰囲気の中の全身運動で心身を活性化します!


●スロートレーニング

年齢に関係なく、誰でも簡単にできる、ゆっくりとやさしい、効果的な筋力トレーニングです。関節を痛めにくく、脳や心臓にも負担がかかりにくいため、血圧が高い方や、関節がいたい方でも、安心・安全に行えます。


●ノルディックウォーキング

スキーのスティックに似た専用の杖を使用して歩く、安全で効率の良い全身運動です。上下肢・体幹の筋力向上、バランス機能向上、 血行促進、そして心肺機能を強化します。また姿勢の矯正にもなりますので良い姿勢になります。


●栄養改善

管理栄養士による、栄養改善のため
の食事のアドバイスや料理教室を
行っています。


●口腔ケア

口腔ケアに詳しい看護スタッフが、
口腔内を清潔に保つ為の知識や技術を
アドバイスします。


●物理療法

必要に応じて電気治療(高周波、SSP)、温熱療法(ホットパック、マイクロ波)、腰や首の牽引治療を行います。


●ヨガ教室

ヨガのインストラクターによる、
簡単にできる、やさしいヨガを行います。


どんなところで行うの?


●こもれびビル3Fです

いいだクリニック横に併設されたビルの3F、多目的スタジオで行います。


●一面鏡張りです。

一面鏡張りなので、体操や運動を行いながら姿勢のチェックができます。

●多種多彩な運動用具

ダンベル、セラバンド、バランスボールヨガマット、振動マシンなどを用意してあります。これらを使った簡単な体操や運動のアドバイスも行っています。


●多目的トイレ完備

フロアのすぐ横に2箇所のトイレ。
トイレが近い方でも安心です。


●大好評!美味しい水

運動前後や休憩中には水を飲んでいただいています。
この水は「クリクラ」というミネラルウォーターです。
「おいしくて飲みやすい」と好評です。
この水を飲んだら水道水は飲めなくなるかも・・・。


クリニック併設で安心ケア

◆緊急時は、併設してあるクリニックで対応できますので安心してご利用できます。
 また、ご家族をはじめ、関係する医療機関やケアマネージャーへも速やかに連絡致します。

◆理学療法士、作業療法士による計画をもとに、運動プログラムを作成し、リハビリを行っています。

◆看護師、介護福祉士などの手厚い人員配置により認知症の方や、医療処置などの対応も可能です。


利用期間について


3ヶ月間のうちに最大26回利用していただけます。
(場合によっては更に3ヶ月間の延長が認められる時があります。)


利用料金について


元気づくり高齢者対象の方は、利用料金はかかりません。


体験・見学について

体験・見学に関しては随時受け付けておりますので、お気軽にお電話ください。

099−222−1729(代表)
099−222−1752(デイケア直通)

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