老化減少教室　体操教室◆介護予防サービス　いいだクリニック―IIDA Clinic―

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老化減少教室　体操教室

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体操教室では何をするの？

誰にでもできる簡単で気持ちのよいストレッチを中心に体を動かします。柔らかいリボン状のゴムをひっぱってストレッチをしますので、足腰などの負担を考慮しています。背中や足の筋肉を個人の力に合わせて鍛える事によって、腰痛や肩こりの改善にもなります。時にはソーラン節などの曲に合わせて踊ります。

体操教室

老化減少教室とは？

おひとりお一人にあった教室を選んでいただき、楽しんで老化の進行を遅くする事を目的としています。
健やかに年を重ねる為に。。。

※商標登録老化減少教室　第4976408

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